Kategooria
Raamatu kaas
Lehekülgede arv
220
Mõõtmed
165 x 240
Avaldamise aeg
18.12.2011
Toimetaja
Hind
14,95 €
Raamat annab ülevaate taastumise positiivsest mõjust meie organismile, erinevatest taastumisprotseduuridest ja nende õigest metoodikast.
Materjal on koostatud nii sportlastele kui spordiharrastajatele.
Raamatus on toodud üle 200 erineva venitusharjutuse, mis aitavad saavutada paremaid tulemusi ning ennetada vigastusi. Tervisliku toitumise peatükk annab ülevaate puu-, aed-, teraviljade jm tervislikust toimest meie organismile.