Selles värvikas ja informatiivses teejuhis läbime koos dietoloog-toitumisnõustaja Marjolaine Cadieux’ga samm-sammult teekonna, mis aitab meil oma suhet söömisega parandada. Dieedikultuurid, toitumisteadmised, emotsioonid, nälg, kehakaal ja lahendused muudatuste tegemiseks – autor käsitleb kõiki neid teemasid, et aidata meil teha söömisvalikuid just enda ja mitte teiste jaoks