Tervis

Raamatuid lehel: 25 50 100

Raamat „Vaikuse valgus“ räägib südamliku loo noorest naisest Triinust ja tema pikast, katsumusterohkest teekonnast emaks saamiseni. Triinu lugu sündis tema enneaegse lapse surma ajal, mil ta seisis ühtaegu silmitsi elu ja surmaga. Autor on pannud päevikuvormis kirja, mida tähendavad ühe naise jaoks emakaväline rasedus, 14 kunstliku viljastamise katset, ühe sügavalt enneaegse lapse sünd ja surm, raseduse katkemine teisel trimestril, üks loomulik ja ilus sünnitus õigel ajal ning palju muud.
Hind
21,80 €
Kollageenist ei saa tänapäeval üle ega ümber. Ilutööstuses peetakse kollageeni noorusliku naha võtmeks. Tegelikult mõjutab see aine palju enamat. Kollageeni leidub peaaegu igas kehaosas, alates juustest ja nahast kuni liigeste, seedetrakti ja isegi silmadeni. „Kollageenitoitumine” on esimene eesti keeles ilmunud raamat, kus seda ainet põhjalikumalt tutvustatakse ja räägitakse, miks see on kogu kehale nii oluline.
Hind
20,90 €
“Meelerahu teejuhis” jagab litsentseeritud terapeut Alison Seponara oma teadmisi ja kogemust ärevuse ravimisel. Ta pakub välja hulgaliselt tegevusi ning tehnikaid, mille toimimine on teaduslikult tõestatud. Need rahustavad sümpaatilist (võitle või põgene) närvisüsteemi ning aitavad mõistuse ja keha üle paremat kontrolli saavutada. See raamat sisaldab kõike, mida vajate ärevuse holistiliseks ravimiseks ning ärevust maandavate abivahendite komplekti loomiseks.
Hind
19,15 €
Kas olete kunagi pärast ajakirjade telefoni teel müüjale või maiustusi müüvale lapsele ‘jah’ ütlemist imestanud, miks te just nõustusite tellima ajakirja või ostma šokolaaditahvli, mida te tegelikult ei soovi?
Hind
22,60 €
Painduvus kasvatab kogu keha liikumisulatust, parandab kehahoiakut, tasakaalu ja vereringet, leevendab valu ning ennetab vigastusi. Maxi ja Lizi Instagrami lehe edust tiivustatud raamat näitab, et joogat harjutades võib igaüks muutuda palju paindlikumaks – selleks pole vaja midagi muud kui aega ja kannatlikkust. Raamat on hõlpsasti järgitav ja hõlmab kogu olulist teavet jooga kohta, aidates liikuda edasi teekonnal suurema painduvuse poole.
Hind
20,90 €
Õpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat. Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest.
Hind
18,30 €
Anatoli Nekrassov on eesti lugejatele hästi tuntud raamatutega „Elavad mõtted“, „Lätted“ ja „Perekond – tarkuse algus“. Raamatus „Emaarmastus“ esitab ta uuelaadse nägemuse ema ja lapse suhetest, ema armastusest lapse vastu. Kas emaks saades peab naine kiinduma üksnes lapsesse ning minetama oma rolli naisena?
Hind
18,30 €
Kuidas me ka armastuse kolmnurkadesse ei suhtuks, on need ometi osa meie elust, suhtelisuse ookeanist, kus me elame. Me kardame eksida, purustada oma ja võõrast saatust, tahame kaitsta perekonda võõra „sissetungi“ eest. Tahame, kuid sageli see meil ei õnnestu...
Hind
18,30 €
Anatoli Nekrassov on tänapäeva kultusautoriks kujunenud psühholoog ja esoteerik. Käesolevas raamatus käsitletakse füüsilisi, psüühilisi ja energeetilisi probleeme, tervist ja üksildust, perekonnasuhteid, armastuskolmnurka ja suhteid ühiskonnas.
Hind
20,50 €
Kokaraamatust „40 TERVISEPÄEVA“ leiad 120 tervislikku taimset, gluteeni- ja suhkruvaba toitu, mida saad kiiresti ja kergelt koduköögis valmistada. Retseptides on kasutatud lihtsaid toiduaineid, mille leiad peaaegu igast poest ja mida oleme eestlaste toidulaual nägema harjunud. Raamatuga soovin näidata, et tervislik toit ei pea sugugi olema igav, maitsetu, kallis või keeruline, vaid on lihtsasti kättesaadav igaühele, kui seda vaid soovid!
Hind
22,35 €
Auhinnatud ajakirjanikku Johann Harit painas lahendamata müsteerium. Miks olid depressioon ja ärevus aastatega üha levinumaks mureks muutunud. Küsimusel leidus ka isiklik põhjus: Hari oli nende küüsis vaevelnud teismeliseeast saati. Arsti pakutud lahendused tõid küll ajutist leevendust, kuid sügav hingeline valu ei kadunud.
Hind
22,49 €
Kuninganna Elizabeth I, Napoleoni, Bismarcki, Päikesekuninga , Tšingis-khaani, Churchilli ja teiste kuulsate võimukandjate – või võimu ohvriks langenud isikute – mõtteavaldustega illustreeritud seadused köidavad iga lugejat, keda huvitab võimu saavutamine või kes soovib ennast selle eest kaitsta.
Hind
25,50 €
Beebipäevik, mis põhineb maailmas nr 1 beebi arengut käsitleval raamatul „Imelised nädalad“. Päeviku täitmine on lõbus, aga aitab Sul ühtlasi tähele panna olulisi arenguhüppeid ja üles tähendada kõik nutikad saavutused, millega Su beebi hakkama saab.
„Minu imeliste nädalate“ beebipäevik on hindamatu mälestus teile mõlemale.
Hind
13,10 €
Dr Josh Axe selgitab ketotoitumise olemust, pakkudes põhjalikku ja järkjärgulist juhendit elukestva hea tervise saavutamiseks. Ta tutvustab viit erinevat ketogeense toitumise kava ja selgitab, miks on oluline valida just enda kehale ja elustiilile sobilik viis.
Hind
21,60 €
Mu sõbrad! Eetris on doktor Makarova! Minu praksis hõlmab peaaegu 20 aastat tööd neljas meditsiinivallas: uroloogia, androloogia, veneroloogia ja seksuoloogia. Häbi ja süümepiinata võin kuulutada, et olen arstina unikaalne, sest ainult minu kabinetist saate lahenduse korraga mitmele intiimtervise küsimusele.
Hind
18,90 €
Teejuhiks õnne ja rahulolu poole ongi ärgas mediteerimine, millega õpid astuma raskustele vastu loominguliselt, peletama muremõtteid ja nägema maailma hoopis eredamas valguses.
Raamatuga on kaasas meditatsioonide CD.
Hind
19,20 €
Raamatus annavad sünnitoetajad ehk doulad Natalia Hailes ja Ash Spivak nendele ja paljudele teistele küsimustele vastused, et su eriline teekond kulgeks rahulikult ning rõõmsalt. Sellele aitavad kaasa nii autorite avameelsed nõuanded kui ka humoorikas hoiak, mis ei kohku tagasi ühegi küsimuse ees.
Hind
18,90 €
Maria Goodavage pakub meile võimalust vaadata parimate uurimiskeskuste ja kaasaegsete teadustööde kulisside taha ning tutvuda inimestega, kelle heaolu sõltub uskumatute oskutega abikoertest.
Hind
19,80 €
See raamat õpetab lihtsate harjutuste abil reguleerima oma uitnärvi, et jõuda sügava lõõgastuseni, magada paremini ning taastuda vigastustest ja traumadest. See harutab lahti krooniliste haiguste saladused ning selgitab, kuidas ja miks need tekivad.
Hind
19,80 €
Lõbus ja informatiivne „KÕIGEPEALT NAINE“ on mahukas käsiraamat naise naudingutest, mis kirjeldab detailselt läbi proovitud ja tõestatud tehnikaid nii naise rahuldamiseks kui ka mõlema osapoole täiuslikuks seksuaalseks rahuloluks.
Hind
17,50 €
Aleksandr Nikonovi raamatus „Kuidas terveneda kõikidest haigustest” paotatakse saladuseloori paralleelmeditsiinilt. Kuidas suudab see välja ravida haigusi, mille vastu on jõuetu riiklik tervishoiusüsteem – polikliinikud ja haiglad?
Hind
17,10 €
„Õnn on võimalik, kannatused ei ole kohustuslikud ning ebameeldivused mööduvad“ – selles on raamatu autor veendunud.
Hind
15,30 €
Nende kaante vahelt leiab üle 50 ravitee valmistamise juhendi, mis annavad energiat, vähendavad stressi, ravivad külmetust, unehäireid ja palju muud.
Hind
16,20 €
Soodushind
10,00 €
Tervislik kaalu alandamine toimub teadlikult, mõõdukas tempos, ja sisaldab endas nii tasakaalustatud elukoormust töö ja puhkuse vahel, toidu kui kehakütuse tarka tarbimist, oma vaimse ja emotsionaalse olemuse eest hoolt kandmist kui ka piisavat, mitmekülgset liikumist.
Hind
17,95 €