SEE RAAMAT MUUDAB SU RAHULIKUKS

ÕPI VÕITLEMA STRESSI JA MURETSEMISEGA NING TÕSTMA ENERGIATASET, ET TUNDA END RAHULIKU JA TERVENA NING OLUKORRA PEREMEHENA

See väike raamat annab soovitusi, kuidas
* leevendada stressi
* hoida tööd ja isiklikku elu tasakaalus
* vabaneda muretsemisest ja ängist
* parandada suhtlemisoskusi.

Dr Jessamy Hibberd on tunnustatud psühholoog ning Briti käitumis- ja kognitiivse psühhoteraapia ühingu volitatud liige.

Jo Usmar on vabakutseline ajakirjanik ja toimetaja.