PK

Raamatuid lehel: 25 50 100

See käsiraamat annab sulle vahendeid, et tegeleda kaaslaste surve, ärevuse või koolistressiga, ja annab näpunäiteid, kuidas vaadata tulevikku kindlustundega. Olgu olukord milline tahes, aga alati on lootus, et ees ootab parem päev. – Dr Alex
Hind
18,30 €
Hørby toob hulgaliselt näiteid nii oma terapeudipraktikast kui ka omaenda perekonnast, kirjeldades paljude lapsevanemate jaoks igapäevaseid kurnavaid olukordi ning pakkudes nutikaid lahendusi, mis mitte ainult ei võimalda konflikte lahendada, vaid neid edaspidi ka ennetada.
Hind
20,90 €
Järgmisel hommikul pärast majaesitlust Brommas leiab kuueaastane Astrid oma isa surnuna. Majja sissetungimise jälgi ei avastata ning mõrvarelvaks on perele kuuluv kööginuga. Ainus viide, et mõrvaga võiks olla seotud mõni kõrvaline isik, on Astridi väide, et keegi võõras mees silitas öösel tema põske. Juhtumit asub uurima Emma Sköld lääni kriminaalpolitsei vägivaldsete juhtumite osakonnast.
Hind
20,90 €
Tagasi kodupaigas hakkab Merrin mõistma, millest ta on kõik need aastad ilma jäänud. Pisitasa meenub talle, kes ta varem oli, ning ta on sunnitud minevikku ümber hindama.
Keda süüdistada kõige eest, mis viltu läks? Ja kas tal õnnestub andestada, lasta vanadel haavadel paraneda ning lõpuks õnnelik olla?
Hind
23,40 €
Vananemine pole vältimatu, aga seda saab aeglustada, vabastades keha kangusest ja valust ning samal ajal suurendades liikuvust, paindlikkust, energiat ja elujõudu. Mõõdukas treening on tee valuvaba, aktiivse ja pika eluni. Harjutusi saab kasutada järjepidevalt ja palju aastaid ning need on mõeldud kõigile – nii noortele kui vanadele, nii sportlikele kui vähem liikuvatele.
Hind
22,50 €
Londoni Blackheathi elurajooni korterist leitakse julmalt tapetud noore naise surnukeha. Juhtumi kallal tööle asudes viivad niidid uurija Erika Fosteri podcast’ini, mille tarbeks korteri omanik Vicky Clarke päriselulisi krimilugusid uuris.
Hind
21,80 €
On suvi, Bretagne’i imekaunile rannikule saabuvad puhkajad. Kui aga kummalisel kombel sureb vana rändurnaine ning veel üks inimene võtab endalt elu tõenäoliselt laimukampaania tõttu, hakkavad sündmused omandama üha süngemat värvi.
Hind
21,80 €
2023. aasta Rootsi parima kriminaalromaani nominent!
Kui hotellisviidist leitakse jõhkralt tapetud surnukeha, asuvad Daniel ja Hanna juhtunut uurima. Välja kooruvad hämarad minevikusündmused, mis on mõjutanud ka teiste elu peale Charlotte Wretlindi.
Hind
23,40 €
Hotelli koridorides keerlevad kuulujutud ja kahtlused ning peagi selgub, et kullasära all on varjul kõnts. Molly taipab, et võti mõistatuse lahtimuukimiseks on ainult temal. Kuid see tähendab, et tal tuleb mõtetes minna tagasi minevikku, meenutada vanaema ja kõike muud, mida ta on väga pikka aega hoidnud sügaval mälusoppides.
Hind
20,90 €
Lihtne ja ladus raamat sellest, kuidas sa saad mõjutada kuut hormooni enda kehas. Autor annab nutikaid retsepte, kuidas hormoonidest kokku segada inglikokteile, mille tiivul tõuseb su elukvaliteet uutesse kõrgustesse.
Hind
21,80 €
Kui komissar Brunetti keset ööd haiglasse vigastatud lastearsti juurde kutsutakse, leiab ta eest rohkem küsimusi kui vastuseid. Doktori korterisse sisenes öösel kolm karabinjeeri, kes tungisid talle kallale ja viisid kaasa tema pooleteistaastase lapsendatud poja.
Hind
20,90 €
Viis aastat pärast seda saatuslikku päeva, tüdruku kaheksandal sünnipäeval, saabub Kiera vanematele jahmatav videokassett: kaheksa-aastane Kiera, elus ja terve, mängib tundmatus magamistoas. Juhtumit aastaid uurinud ajakirjanik Miren Triggs rõõmustab, et lõpuks on olemas juhtlõng. Kuid midagi ei lahene ja kassette saadetakse aastate jooksul veel. Seitse aastat pärast esimest jõuab vanemateni märgilise sisuga salvestis: sama magamistuba, aga Kierat seal enam pole.
Hind
20,90 €
Vähehaaval hakkab hargnema traagiline perekonnalugu – kuidas pere oli sunnitud senisest elust loobuma ja kõik maha jätma. Kas ohvriterohke lugu veenab Mateoga üha lähedasemaks muutuvat Claudiat samuti kodu maha jätma ja järgnema südame kutsele Kuubasse?
Hind
21,80 €
Selle enam kui 100 loogikamängu sisaldava raamatu abil on sinu järeldamisvõimete paranemine garanteeritud. Siit leiad sa lahendamiseks sudokuid, laevade pommitamist, punktide ühendamist, numbriradasid, doominoväljakutseid ja palju muud. 
Pane oma aju võimsus proovile! 
Hind
10,50 €
Alates neist esimestest sammudest kuni hominiidideni, kellest hiljem sai Homo sapiens, on elu visalt vastu pidanud. „Elu Maal” toob lugejani hariva loo ellujäämisest ja jätkusuutlikkusest. Raamatu autor dr Henry Gee tuhiseb nakatava entusiasmiga läbi viimase 4,6 miljardi aasta.
Hind
20,90 €
1990. aastal leiab Wiking Stormberg oma abikaasa Helena kirja. Naine on läinud murakaid korjama. Nende vastsündinud tütar Elin on emaga kaasas, poeg Markus aga vanaema juures. Õhtuks pole Helena koos Eliniga ikka veel tagasi tulnud. Elin leitakse elusalt Kallmyreni soo servalt, Helena on aga jäljetult kadunud. Ent ühel 2020. aasta suvepäeval saab Markus kurjakuulutava kirja, mille all on Helena nimi.
Hind
20,90 €
„Mõrva võti“ on esimene osa raamatusarjast, mille autoriks on Joona Linna lugudega maailmakuulsaks saanud abielupaar.  Eradetektiiv Julia Starki kontorisse ilmub meesterahvas, kes on eduka perefirma omanik. Ettevõtte aktsionäride üldkoosolekule järgnes õhtusöök pere Västernorrlandi mõisas. Hommikul leidis mees telefonist foto kinniseotud, verisest mehest, kellele oli kott pähe tõmmatud. Alkoholiuimas olnud mehele ei meenu, mis fotoga tegu, ning ta palub Starki detektiivibürool uurida, kas mõrva on ehk korda saatnud tema ise.
Hind
20,90 €
Katie Shaw hoolitses alati oma noorema venna Chrisi eest – kuni päevani, mil jättis poisi ühel pärastlõunal üksi ja Chris langes metsiku kallaletungi ohvriks. Pärast seda pole kumbki neist enam endine.
Katie, kes on vahepeal ise emaks saanud, tõotab, et ei korda tehtud vigu. Hooletus maksis talle ühe perekonna ja ta ei lase sel ka teist hävitada.
Siis aga helistatakse politseist.
Hind
21,80 €
Esimest korda pärast kahe aasta tagust dramaatilist koostööd tunneb Mina, et peab mentalist Vincent Walderiga taas ühendust võtma. Nende suhe on seekord sama eriline – ja sama viljakas. Kuid kell tiksub, ja ohus on ühiskonna kõige kaitsetumad. Vincent ja Mina leiavad end vastakuti müstilise, kohutavate kavatsustega sektiga. Kas nad suudavad selle peatada, enne kui on liiga hilja?
Hind
25,05 €
Pidev seadmete ja ekraani-akende vahel laveerimine on ahistav ja masendav eluviis. Raamatu autor katsetas erinevaid lahendusi – ei kasutanud ka nutitelefoni –, aga miski ei aidanud. Ta alustas pikka teekonda, mille jooksul intervjueeris keskendumis- ja tähelepanuvõimega tegelevaid eksperte kogu maailmas.
Hind
23,40 €
Menopaus on ettearvamatu, kuid see pole haigus – see on vältimatu muutus, nagu puberteetki. Me ei tohi jätta naisi tervisemurede ja vasturääkivate teadmistega üksi ning peame sarnaselt puberteediga rääkima ka menopausist aastaid enne üleminekuikka jõudmist. Teadmine sellest, mis toimub, miks see toimub ja mida sellega ette võtta, annab meile enesekindlust, rahu ja julgust.  
Hind
25,05 €
Uurija Thomas Andreasson on taas Sandhamnil, kuid peab idüllilise suve nautimise asemel tegelema keerulise juhtumiga. Naabersaarel Lökholmenil asuvast purjelaagrist on kadunud üks poiss, keda väidetavalt taga kiusati. Kas heitunud 11-aastane on põgenenud? Samal ajal luurab varjus kurjakuulutav tundmatu, kes jälgib iga sammu, mida noored teevad… 
Hind
23,40 €
Kui seebiooperistaarist kihlatu ta maha jätab, otsustab krimikirjanik August Saunders naasta oma juurte juurde Wiltshire’i. Et kirjutamistuhin tagasi saada, üürib naine laua Futtingbrooki talu ühiskontoris. 
Ümberehitatud küünis tegutseb kirev kamp, nende hulgas kosjamoor, kahtlase öise kõrvalametiga tiktokker ja eetiliste rõivaste disainer, ning August avastab, et inspiratsiooni ei tule tal kaugelt otsida.
Hind
20,90 €
Walesi mägedes filmitava tõsielusarja seitsmel võistlejal pole aimugi, kuhu nad tegelikult kandideerisid. Igaühel neist võõrastest on oma saladus. Kui keegi suudab mõne teise mängija tõe ära arvata, ei saadeta saladuse omanikku üksnes saatest välja – ta paljastatakse otse-eetris. Panused on kõrgemad, kui keegi neist oleks ettegi kujutanud, ja pääsu pole kuhugi.
Hind
21,70 €
Seersant Washington Poe võib oma sõbrad ühe käe sõrmedel üles lugeda. Ja pöial jääb ikkagi üle.
Üks neist sõpradest on Estelle Doyle. Terava keelega patoloog on alati elu pahupoolega tegelenud, aga kas võib olla, et sedapuhku on ta tõesti liiga kaugele läinud? Naise isa on mõrvatud kahe lasuga pähe – juhtum paistab selge ja lihtne. Estelle’i kätel on märgid tulirelva kasutamisest ja värskel lumikattel maja ümber ainult tema jalajäljed. Vahistamisest alates on too lausunud vaid kolm sõna: „Öelge Washington Poe’le.”
Hind
22,60 €
Emotsioonidest tulvil pressikonverentsil jättis Messi pisarsilmi hüvasti klubiga, kus temast oli saanud maailma parim jalgpallur. Need pisarad polnud selle armastatud jalgpalluri muljetavaldavas karjääris kaugeltki ainukesed. Aga mida me üldse teame Messi õnnest või ebaõnnest?
Hind
17,40 €
Kui tõusulaine eradetektiiv Kate Marshalli merepõhja tirib ja naine vaid napi vedamise läbi surmast pääseb, tutvub ta haiglas taastudes vanema daami Jeaniga. Too räägib kohutava loo sellest, kuidas tema kolmeaastane lapselaps Charlie üksteist aastat tagasi Dartmoori rabas telgist kaduma läks.
Hind
20,90 €
Kriminaalpolitseinikul Emma Sköldil on vaba päev, ta on tulnud raja äärde maratonil osalevat õde ergutama. Rålambshovsparkeni lähedusest leitakse vee äärest elutu naine ja Emma asub tegutsema. Pole kahtlustki, et too naine hukkus vägivaldselt.  Kas mõrvar on keegi võistlejatest? Kui jah, siis millal võivad välja ilmuda järgmised ohvrid?
Hind
20,90 €
Kui kohalikust metsast leitakse julmalt tapetud arsti surnukeha, avastab uurija Kim Stone ehmatusega, et tegemist on Gordon Cordelliga, kes on seotud tema eelmise juhtumiga, kui Stone uuris noore koolitüdruku surma. Gordonil oli küll kirju minevik, aga kes oleks tahtnud teda tappa?
Hind
23,40 €
Kaunil kevadpäeval aitavad commissario Brunetti ja tema abiline Vianello viimase sõpra Marco Ribettit, kes on vahistatud mürgiste jäätmete vette heitmise vastase protesti ajal. Seejärel satuvad nad silmitsi mehe äia, Giovanni de Cali raevuga. De Cal, pahur klaasivabrikant, on kuuldavasti lasknud Murano baarides lendu vägivaldseid ähvardusi Ribetti suunas. 
Hind
20,90 €
Bee Königswasser järgib igapäevaelus lihtsamast lihtsamat põhimõtet. Ta küsib endalt: mida teeks Marie Curie? Kui NASA kutsuks ta kaalukat projekti juhtima, ei kõhkleks Marie hetkegi. Ent tänapäevase füüsika ema ei pidanud jagama maid sellise tegelasega nagu Levi Ward.
Ei saa salata, et Levi on oma tumedate juuste ja läbitungiva pilguga üksjagu meelierutav. Samas näitas Levi juba doktoriõppe ajal väga selgelt, mida ta Beest arvab – verivaenlased võiksid töötada eraldi galaktikates, mis on teineteisest hästi kaugel.
Hind
21,70 €
Gemma Robinson ilmub Ellioti ellu nagu keeristorm. Nad abielluvad ja seavad end mehe kodus sisse. Kui Gemma küsib Elliotilt, kas tema vanemad võivad tulla paariks nädalaks nende juurde elama, on mees rõõmuga nõus.
Robinsonid saabuvad koos Gemma õe Chloega – salapärase noore naisega, kes keeldub rääkimast ega välju oma toast. Elliot hakkab kahtlustama, et Robinsonid varjavad midag
Hind
21,70 €
Õhtusöögilt sõbra juures satub komissar Maigret otse kuriteopaika. Mõrvatu on heast perekonnast noormees Antoine, kelle kireks oli käia magnetofoniga Pariisis ringi ja lindistada salaja inimeste hääli. Ühe tema salvestatud vestluse põhjal lahendab politsei kuriteo, millel pole aga Antoine´i surmaga seost. Ootamatult sekkub anonüümne kirjasaatja ja telefonihääl... 
Hind
14,20 €
Kui sureb ka tema armastatud tädi, avaneb Ginale ootamatult uus võimalus: tädi Liz on pärandanud talle oma kauni, kuid töökäsi vajava maja Bordeaux’ veinipiirkonna südames.
Prantsusmaa lummavas maakohas leiab naine eest sooja ja kokkuhoidva kogukonna. Ta võtab vastu tööotsa viinamarjaistanduses ning hakkab end vanas ja võluvas majas juba koduselt tundma, kui avastab ammuse saladuse, mis paneb teda kahtlema inimeses, keda ta üle kõige usaldas.
Hind
17,40 €
Isabelle’i elu keerleb vaid poja leidmise ümber, kuigi ta teab, et ei saa seda teed igavesti jätkata. Lootuses leida mõni uus tunnistaja või juhtlõng, nõustub ta osalema tõestisündinud kuritegude taskuhäälingu salvestusel, kuid Isabelle’i häirib saatejuhi liigne huvi tema mineviku vastu. Mehe lakkamatud küsimused koos Isabelle’i unetusega toovad naises esile ebameeldivad mälestused lapsepõlvest, mis äratavad temas kahtlusi Masoni kadumisöö suhtes. See kõik paneb teda küsima, keda ta võib usaldada ... kas ka iseennast?
Hind
22,60 €
Pärast pere loomist täiusliku Keniga avastab BB end igatsemas nooruse muretu kire järele. Esialgu paneb ta oma kunagised seiklused salapäevikusse kirja lõbu pärast, aga kui Ken tema salaunistusi ellu viima hakkab, taipab BB, et on suure tõenäosusega komistanud käitumise kohandamise püha graali otsa.
Järgnenud ülinaljaka psühholoogilise manipulatsiooni käigus kasutab BB oma päevikut külma ja eemaloleva abikaasa sütitamiseks nagu leegiheitjat. Vahel on sellest abi, vahel mitte, aga lõpuks jõuab BB arusaamisele, et mees, keda ta hirmsasti muuta üritas, oli algusest peale tema jaoks täiuslik.
Hind
20,50 €
„Estee, ma ostsin selle sõrmuse aastaid tagasi, järgmisel päeval, kui olin sind esimest korda La Scala laval näinud,“ ütles Felix, hoides käes väikest punast sametkarpi. „Sa oled ainus naine, keda ma olen eales armastanud.“ „Ei,“ sosistas Estee. „Praegu pole õige aeg. Soovin, et sa paluksid mu kätt siis, kui oled päriselt vaba.“  Itaalia, 1946. Felixiga hüvasti jättes on Estee süda murtud.
Hind
20,90 €
Tere tulemast Chapel Crofti.
Reverend Jack Brooksi ja tema teismelise tütre Flo jaoks on see uus algus. Uus töökoht, uus kodu. Kuid tihedalt ühtehoidvas kogukonnas täis vana ebausku ja võõraste umbusaldamist tuleb ettevaatlikuks jääda.
Ent hetkel on Jackil palju pelutavamaid muresid.
Miks keegi talle ei öelnud, et eelmine vikaar tegi enesetapu? Miks painavad Flod nägemused põlenud tüdrukutest? Ja kes saadab neile ähvardavaid sõnumeid?
Vanad vaimud, kel on klaarimata arveid, ei leia kuidagi rahu. Ja Jack seisab nende teel ees …
Hind
20,90 €
Fay Merryweather peab oma kaunis aias kohvikut, kus pakub kohevaid biskviitkooke ja isuäratavaid skoone. Peale hõrkude küpsetiste naudivad kliendid Fay vapustavalt kaunist õiteküllast aeda. Kuna Fay peab hoolitsema nii kohviku, aia kui ka pahura ema eest, on ta pidevalt rakkes, kuid lepib sellega, sest kui tema kõike ei tee, kes siis veel?
Siis aga ilmub Fay ellu Danny Wilde, kes paneb Fay kõigis senistes otsustes kahtlema.
Hind
20,90 €
Kui Grace Bernard saab teada, et ta miljardärist isa, keda ta pole elu sees näinud, hülgas ta sureva ema abipalved, tõotab Grace ema eest kätte maksta ja otsustab tappa kõik oma lähisugulased. Lugejatel on kohad esireas, kui Grace saadab oma pereliikmed üksteise järel teise ilma. Tulemuseks on ühteaegu õudne ja naljakas; teravmeelne, läbi musta huumori prisma pajatatud lugu jõukusest ja vaesusest, perekonnast ja üksildusest, armastusest … ja muidugi mõrvast.
Hind
20,90 €
Üle maailma tunnustatud energiatervendaja praktiline teejuht õpetab ära tundma toksilist energiat ja end selle eest kaitsma, häälestuma oma auralisele energiale ning kohanduma oma autentse elujõuga. 
Hind
21,30 €
Laurel pole elus kordagi riskinud. Nüüd, suve hakul kavatseb ta teha midagi niisugust, mida keegi temast ei oota. Ta pöördub inspiratsiooni saamiseks oma armastatud ABBA plaatide ja lemmikfilmi „Mamma Mia!“ poole. Haarab passi, tõmbab teksatunked jalga ja lendab Skopelose saarele, et võtta ette Meryl Streepist innustatud seiklus.
Laurel saabub luitunud, kuid võluvasse Villa Athenasse ja sõbruneb peagi selle veidrikust omanikuga. Saare kuulsaid vaatamisväärsusi avastades tunneb ta end kummaliselt kodus. Kas ta peaks naasma oma Londoni elu juurde või võiks see olla koht, kuhu ta päriselt kuulub?

Otsi sinagi oma reisipass välja, torka kotti parimad tantsukingad ja põgene Kreekasse, vastu iseenda „Mamma Mia!“ seiklusele!
Hind
20,00 €
39-aastane Glanna Pascoe, keda tuntakse ka vikerkaarekunstnikuna, peab Cornwallis Ferry Lane´i turul Hartmouthi galeriid. Tema murdunud süda hakkab juba kohanema eluga üksiku ja lastetuna, kui Cupido nooli pildudes kohale lendab.
Kohtumine salapärase ja erakliku Isaac Bensoniga – kuulsa kohaliku kunstnikuga – pehmendab Glanna kalgistunud südant ja ellusuhtumist ning ta õpib enda kohta enamat, kui oleks kunagi võimalikuks pidanud. Aina kasvavatest tunnetest segaduses Glanna annab linna jutuveskile tublit hoogu, kui asub korraldama joonistamiskursust, kus aktide jaoks poseerivad nii mehed kui ka naised.
Hind
20,00 €
Efektsed ja erilised pilgupüüdjad tõmbavad aias tähelepanu. Pilku köidavad taimed, kel on huvitav okste asetus, erksavärvilised lehed, suured õied või rikkalik õitsemine. Silma jäävad ka suured, rikkalikult õitsvad taimegrupid. Ka puittaimede oksagraafika võib olla tavapärasest erinev – tugevalt rippuv, keerduv. Pilgupüüdjaks võib olla isegi üsna tavalise välimusega taim, kui teda on kasutatud kontrasti loomise põhimõttel, näiteks tumepunaste lehtedega taim rohelisel taustal. Eriliste taimede oskusliku kasutamisega saab aias vaataja pilku suunata. Aed muutub seeläbi põnevaks, tekitab salapära ja äratab huvi edasiliikumiseks.  Sellest raamatust leiad hulgaliselt tarkusi ja soovitusi pilgupüüdjate valmiseks ning hooldamiseks nii, et need pakuksid su aias rõõmu pikki aastaid.  
Hind
22,60 €
Kaasakiskuvalt värske stiiliga kajastavad nad selle võimsa iidse kultuuri ja traditsiooni põhimõisteid ning annavad edasi praktilisi soovitusi, mis meie argielu päevast päeva inspiratsiooni, ilu ja rahuga rikastaksid.
Autorid tutvustavad, kuidas õppida järgima karma reegleid, et teha oma elus imeline muutus, parandada tervist ajurveedaga, leevendada stressi ja ärevust India peamassaaži ning meditatsiooniga, kogeda pühalikke kohtumisi tantra kaudu ja palju muud.
Üllatusi täis raamat viib meid kaasa silmi avavale teekonnale, et oskaksime tasakaalukalt vastu astuda nii isiklikele kui ka ühistele väljakutsetele, mida peadpööritav maailm meile ette paiskab.
Hind
16,70 €
Jussi Adler-Olseni Q-osakonna krimisarja 9. raamat jahib sarimõrvarit koroonapiirangute ajal.
 
Kui südantlõhestav enesetapp toob päevavalgele vana, peaaegu unustuse hõlma vajunud juhtumi, paljastub kummaline laitmatult ajastatud surmajuhtumite jada, mida on seni peetud õnnetusteks või enesetappudeks.
Seistes silmitsi oma seni kõige raskema juhtumiga, mille uurimist takistavad COVID-19 piirangud ja isiklikud probleemid, tuleb Q-osakonnal leida süüdlane enne järgmise mõrva sooritamist, sest mõrvar ei ole oma tööd veel kaugeltki lõpetanud.
 
Hind
23,10 €
Kui kaugele oled nõus minema, et varjata oma kõige tumedamaid saladusi?
Kui teismeline Sadie Winters kooli katuselt alla hüppab, peetakse seda enesetapuks – probleemse tüdruku viimaseks, muserdavaks teoks. Kuid siis leitakse samast koolist surev poiss ning uurija Kim Stone’ile saab selgeks, et need ei ole lihtsalt traagilised õnnetusjuhtumid.
Kim hakkab koos oma meeskonnaga sünget saladuste võrku lahti harutama. Selle käigus selgub, et ühel õpetajatest võib olla võti, mille abil tõeni jõuda. Kuid enne, kui ta rääkida jõuab, leitakse ta surnult.
Hind
23,50 €
See enam kui 100 aja peale lahendamiseks mõeldud mõtlemisülesannet sisaldav raamat teritab kindla peale sinu numbrilist mõtlemist. Siin on lahendamiseks kõikvõimalikke mõistatusi ja ülesandeid: tehteahelaid, arvujadasid, piltmõistatusi, sudokuid ja labürinte. Pane oma aju võimsus proovile!
Hind
10,50 €
Tim Spector on teadusuuringute käigus jõudnud šokeeriva tõdemuseni, kui vähe toidu kohta käivatest uskumustest on tegelikult teaduslikult tõestatud. Kas ühte või teist tohib süüa? Kas kala on ülimalt kasulik? Mida arvata kohvist, veganlusest ja toidulisanditest? Kas lapseootel naistel tasub uskuda, mida arstid neile toitumise kohta räägivad? Kas gluteenivaba toit on ka tegelikult tervislik? Kokku 20 müüte murdvas peatükis räägib autor, miks meie senised tõekspidamised toidu kohta on enamasti valed. Ta paljastab, kui vähestel teaduslikel andmetel paljude riikide tervise- ja toitumisalased suunised põhinevad ja mil määral toidutööstus tegelikult neid poliitilisi juhiseid mõjutab. Raamat seab kahtluse alla levinud toitumiskavad ja dieedid, terviseametite soovitused, imeravid ja toidupakendite märgistused ning innustab meid tõsiselt järele mõtlema, kui tähtis on toit meie tervise seisukohalt.
Hind
20,90 €