Madis Vodja

Toit on tervislikeks eluviisideks meie suurim liitlane, kuid küsimus, mida süüa, pole kunagi tundunud nii keeruline. Tim Spector on eest vedanud teaduslikku suhtumist toitumisse, innustades meid unustama vääraid arusaamu kalorite lugemisest või toitainete algosakesteks jagamisest. Raamatus „Toit on elu“ tugineb ta enam kui kümnendi väldanud kaasaegsetele uuringutele ning vürtsitab neid isiklike vaadetega, et pakkuda uut ja põhjalikku juhendit selle kohta, mida me peaksime tänapäeval oma toidust teadma.

Kasulik tarkus. Lihtsad, kuid vägagi nutikad lähtekohad otsuste tegemiseks.   Tunned end ülekoormatuna ega jõuagi selleni, mida tahaksid päriselt teha? Ilmselt ütled liiga sageli ja liiga paljudele asjadele jah, selle asemel, et öelda ei. Nutikas oleks lõpetada valimatu nõustumine ja öelda ära kõigest, mille puhul ei teki „kindel jah“ tunnet. Sedasi tekib palju aega ja ruumi keskenduda selle, mida pead elus tegelikult oluliseks.

Raamat õpetab käitumisprobleemidega armastaval, kuid kindlal moel toime tulema, tõstes samal ajal lapse võimet taluda frustratsiooni ja rahulduse edasilükkamist.  

Rafael Badziag on töötanud aastaid planeedi parimate ettevõtjatega ja koondanud nende saladused 20 põhimõttesse, mis võimaldasid neil nullist alustades luua elu jooksul miljardite dollarite ulatuses väärtust. See raamat annab sulle kaardi, mida jälgida teel jõukuse ja edu suunas.

Tuginedes varem salastatud dokumentidele ja 12 aasta jooksul kogutud materjalidele, avalikustab Patricia Posner Capesiuse hirmuvalitsuse laagris ning kirjeldab, kuidas mees laipadelt röövitud hambakulla toel õigusemõistmise eest põgenes, kuni käputäis vapraid ellujäänuid ja üks südikas prokurör ta kakskümmend aastat pärast sõja lõppu kohtu ette tõid.

Teos on täis fakte, mis panevad hüüatama „Oh, ma ei teadnudki seda!” ning põnevaid ja jahmatavaid näiteid. Tegu on vahva ja teravmeelse seguga teaduse saavutustest ja ajaloost, kus erinevad teemad on liigendatud üksteisega haakuvateks osakesteks. Loetu paneb meid kahtlema paljuski, mida seni tõeks oleme pidanud. Smili missioon on panna faktid maksma. On palju arve, mis ei pruugi valetada, kuid alati on vaja teada, millist tõde nad ikkagi kajastavad.

Nende kaante vahelt leiab üle 50 ravitee valmistamise juhendi, mis annavad energiat, vähendavad stressi, ravivad külmetust, unehäireid ja palju muud.

Raamat, mis pakub lihtsaid aju treenimise harjutusi, mida võid teha igapäevaselt, et kaitsta end stressi eest, tõsta oma tuju, ja saavutada suurem emotsionaalne vastupidavus.

Sa õpid looma uusi, objektiivseid ja positiivseid mõtteid, millega enesehinnangut õõnestamise asemel tõsta.

Kui sa teed igal hommikul oma voodi ära, oled sa päeva esimese ülesandega hakkama saanud. See võimaldab sul tunda veidike uhkust ja julgustab täitma veel ühte ülesannet ja siis veel ühte ja veel ühte. Õhtuks on see üks lõpetatud ülesanne muutunud mitmeks lõpetatud teoks.

Selles raamatus on sädelevalt hea lugemismaterjal nii mõrvamüsteeriumite fännidele kui ka nüüdisajaloo austajatele. Me näeme selgelt, mis peitub peaaegu sajandi jooksul endise Vene ja hilisema Briti kodaniku Aleksandr Litvinenko Londonis polooniumiga mürgitamise taga.

Läänemere maade ja rahvaste ajalugu algab Palmeri teoses esimeste inimeste saabumisega Läänemere kallaste äärde ning lõppeb 2000. aastate algul. Eesti lugejale on teos huvitav just selle poolest, et see aitab paremini mõista laiemaid ajaloolisi protsesse mis meid kas otseselt või kaudselt mõjutasid.

Surve- ja hirmuvahendeil Vene riigis on olnud mitmeid nägusid ja nimesid: Ivan IV opritšnikud oma koerapealuude ja luudadega, tsaari salapolitsei ohranka. Eri aegadel erinevaid nimesid kandnud nõukogude repressiivorganid, mis hoidsid oma raudses terrori ja hirmu haardes

Paul Rolandi raamat pakub ülevaadet ja analüüsi, kas ja kuivõrd vastab tõele natside seotus maagia ja kurjuse jõududega. Kelle loodud ja milline oli see maailmavaateline alus, millele rajas Hitler ja tema lähikond oma aaria härrasrassi teooria?

Üha polariseeruvamas maailmas on paremate küsimuste küsimine nii isikliku kui ka professionaalse edu saavutamiseks justkui ideaalne otsetee. See pakub meile ruumi, et mõelda oma algpositsioonid ümber, leida vastuseid ja arendada mõtlemisvõimet.