LOE TERVISPLUSSI VEEBIST LUGU “GLÜKOOSIREVOLUTSIOONI” KOHTA

Ajakirja TervisPlussi veebis ilmus lugu “Glükoosirevolutisooni” autorist Jessie Inchauspést. Loe ka katkendeid Jessie äsjailmunud raamatust.

Jessie on biokeemik, kelle avaldatud raamat on maailmas väga populaarne ning ilmunud juba ligi 40 riigis. Jessiel on oma kogukond Glucose Goddess nii veebis kui ka ühismeedias Instagram. Tal on 1,5 miljonit jälgijat üle kogu maailma.

Raamatust saad teada, mis on glükoos ja mida tähendavad glükoosipiigid ehk kiired veresuhkrutaseme tõusud ja langused ning miks on glükoos oluline, aga samal ajal ka kahjulik. Siit leiad hulgaliselt häid toidunippe, kuidas glükoosikõverat tasasemaks muuta ning kehas toimuvate protsesside selgitamiseks on juures joonised ja kogemuslood. 

Loe TervisPlussi lugu siit: https://tervispluss.delfi.ee/artikkel/120134724/kas-pelgalt-oiges-jarjekorras-toitude-soomine-toetab-tervist-ja-aitab-vabaneda-ulekilodest-jah-utleb-biokeemik-jessie-inchauspe

Raamatu saad osta siit: https://www.pegasus.ee/raamat/glukoosirevolutsioon

Foto: Anya Holdstock