See raamat on teejuhiks energiameditsiini juurde. Donna Eden näitab selgelt ja arusaadavalt, kuidas viia oma kehaenergia sedasi tasakaalu, et saaksid:
• tõsta oma elujõudu ja vastupidavust
• tugevdada oma immuunsüsteemi
• leevendada valu ja tavapäraseid hädasid nagu viirusnakkused ja pingepeavalud
• teritada meelt ja mälu
• tõhustada üldist tervislikku seisundit läbi kosutava viieminutilise päevaharjutuse
Donna Eden on viimase kümnendi jooksul pidanud energiameditsiini alal lugematul hulgal loenguid ja õpitubasid. Samas julgustab ta inimesi iseennast usaldama.
Selleks, et kogeda energiameditsiinist saadavat kasu, ei ole sul vaja energiameditsiini terapeuti. Sa võid kasutada selles raamatus kirjeldatud meetodeid enda aitamiseks, tervendamiseks, energiataseme tõstmiseks, olemaks õnnelikum ja tervem.
Inimesed avastavad, et energiameditsiini lihtsamaid algtõdesid on üllatavalt kerge omandada ja kasutada ning neist on tohutult abi nende enda ja nende lähedaste terviseprobleemidega tegelemisel.
Donna Eden on energiameditsiini alal teerajaja. Ta on esinenud terves maailmas ja konsulteerinud nii traditsioonilise kui ka alternatiivmeditsiini esindajatega. David Feinstein on kliiniline psühholoog, kes on töötanud Johns Hopkinsi ülikooli meditsiiniteaduskonnas ja Antiochi kolledžis. Tema raamatud „Personal Mythology“, „The Promise of Energy Psychology“ ja „Energy Psychology Interactive“ on võitnud mitmeid auhindu.