Kõik raamatud

Juhendeid jagub nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Lihtsamate esemete tegemiseks piisab, kui selged on parem- ja pahempidine silmus, keerukamad vajavad teadmisi palmikute, silmuste kasvatamise ja kokkuvõtmise kohta. Põhjalikke õpetusi täiendavad lihtsad ja kergesti loetavad skeemid.

Raamat annab valiku erinevatest dieetidest, mida tänapäeva maailmas praktiseeritakse. Igal õpetusel on oma looja, välja kujunenud koolkond ja teooriad ning neid järgides on saavutatud ka soovitud tulemusi. Kas ja milline variant kellelegi aga sobib, jääb igaühe enda otsustada ja järele proovida.