“Meelerahu teejuhis” jagab litsentseeritud terapeut Alison Seponara oma teadmisi ja kogemust ärevuse ravimisel. Ta pakub välja hulgaliselt tegevusi ning tehnikaid, mille toimimine on teaduslikult tõestatud. Need rahustavad sümpaatilist (võitle või põgene) närvisüsteemi ning aitavad mõistuse ja keha üle paremat kontrolli saavutada. See raamat sisaldab kõike, mida vajate ärevuse holistiliseks ravimiseks ning ärevust maandavate abivahendite komplekti loomiseks.
Raamat on läbimüüdud!
