Evelyn Raju

Siin on ka lihtsad ja inspireerivad retseptid maitsvate ning kasulike toitude, koduste ravimite ja kehahooldusvahendite valmistamiseks

Paljud lapsed kogevad iga päev pragamist ja noomitusi. Kui laps tujutseb, karjub ja lööb, võib lapsevanemal olla raske rahulikuks jääda. Kergem on häält tõsta ja vastu karjuda. Ent pidevad tülid ei õpeta last oma tunnetega toime tulema ja konflikte hoopis lisandub.

Raamatu „Ela hetkes, stressa vähem“ autorid, abielupaar Mats ja Susan Billmark tõestavad meile, et stressi, ärevust ja hirme on võimalik ületada. Nad selgitavad lihtsalt ja arusaadavalt, miks peitub rahulikuma, õnnelikuma ja harmoonilisema elu võti just teadlikult hetkes kohalolekus.

Mida saab lapsevanem teha, et laps endast lugu peaks. Raamatu autor on Taani tuntud pereterapeudi Jesper Juuli käe all õppinud Petra Krantz Lindgren, kes oma igapäevatöös koolitab ja nõustab lapsevanemaid, õpetades neile, kuidas luua oma lastega vastastikku austavat suhet.