Tervis

Täiusliku tegutsemise, tervise ja õnne võtmeks on energia ja mitte aja juhtimine!

Inimese elu päästmisel, olgu kodus, tööl, tänaval või rannas, on kõige tähtsam elupäästja inimene ise. Paljudes kriitilistes situatsioonides määravad esimesed 5 minutit haige edasise saatuse.

Käesolevas mugavas ja taskupärase formaadiga teatmikus antakse juhiseid, mida teha ja kuidas käituda, kui tekib vajadus kellegi abistamiseks. Kõik lehed on lamineeritud, mis muudab teatmiku vee- ja pisaratekindlaks.

Raamat annab valiku erinevatest dieetidest, mida tänapäeva maailmas praktiseeritakse. Igal õpetusel on oma looja, välja kujunenud koolkond ja teooriad ning neid järgides on saavutatud ka soovitud tulemusi. Kas ja milline variant kellelegi aga sobib, jääb igaühe enda otsustada ja järele proovida.

Eve Ensleri raamat on otsekui äratuskell naistele, mis õpetab meid armastama oma kehasid sellistena, nagu need on.

Raamatu „Laste toitumine ja tervis“ autorid on kogemustega Eesti toitumisterapeudid ja koolitajad, kes jagavad uusimaid teadmisi, kuidas muuta lapse toidulaud toitaineterikkamaks ja sellega toetada nii tema meeleolu kui füüsilist jõudlust ning hoida ka kehakaal normis. Selles raamatus antud toitumisjuhised põhinevad nii Eesti kui Põhjamaade toitumissoovitustel. Raamatu lõpust leiad ka kolme päevanäidismenüüd.