Tervis

Raamatuid lehel: 25 50 100

Kui paleo toitumist käsitlev eelmine raamat "Paleo toitumine" vastas pigem küsimusele, mis on paleo ja miks just selline, siis uus raamat keskendub kuidas-aspektile: kuidas alustada? Raamat annab nõu, mil viisil esimesed 30 päeva edukalt üle elada.
Hind
19,50 €
Soodushind
14,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Viieteistkümne Eesti tervendaja tervendusmeetodid ja teraapia vormid, mis ei põhine vaid selgeltnägemisel. Elufilosoofiast ja praktilistest nõuannetest.
Hind
16,70 €
Soodushind
4,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.

Hind
15,40 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatus jagab dr Stephan Domenig aluselise ravikuuri kliiniliselt katsetatud põhimõtteid: lihtne moodus ainevahetuse korrastamiseks aluselise menüü ja teadliku söömisrutiini loomisega, kaloreid lugemata ja dieedinippe järgimata. Juhindu 14-päevalisest söömisplaanist, et olla õnnelik ja terve!
Hind
15,40 €
Soodushind
9,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Meie mõttejõud on enesetäiendamise ja -realiseerimise võimas vahend. Kui õpime seda oskuslikult juhtima, võime luua just sellise elu, millest unistame ja muutuda Täiuslikuks Elu Meistriks.
Autor on psühhoanalüütik, parapsühholoog ja tervendaja ning endanimelise treeningkeskuse looja.

Hind
14,40 €
Soodushind
11,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Ruby Wax on armastatud Briti näitleja, kes sai tuntuks eelkõige koomikuna. Tema laiem populaarsus sai alguse just huumorisarjades, kus ta tõmbas tähelepanu oma otsekohese ja tormaka küsitlemise stiiliga.
Hind
13,50 €
Soodushind
7,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
„Sportliku ema käsiraamat” aitab rasedal otsustada, kuidas raseduse ajal ja pärast sünnitust trenni teha ja toituda. Paljude fotodega illustreeritud raamatus on esitatud ka tõhusad harjutused, mida võib teha rasedana või koos lapsega tema esimestel eluaastatel.
Hind
18,10 €
Soodushind
2,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Selle raamatu eesmärk on olla Sulle toeks Su arengus ja iseenda leidmisel. Iga peatüki lõpus on Sulle mitu harjutust. Neid on erinevaid: hingamisharjutused, tunnetamise harjutused, iseenda sisse vaatamise harjutused ja meditatsioonid.
Hind
15,40 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Eestlasest joogaõpetaja Liina Elviku raamat viib sind kundalini jooga maagilisse salamaailma – õpetuste juurde, mis olid kunagi kättesaadavad vaid valitsejatele, kuid nüüd on avatud teenima igat inimhinge.
Hind
18,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Vanga nägi minevikku ja tulevikku, aga ta oli ka ravitseja. Kuna ta ravitsejana kinnitas, et inimest aitavad kõige paremini need taimed, mis kasvavad tema enda kodukohas, siis ongi raamatusse valitud esmajoones retseptid, mille koostisosi saab ka Eestist korjata.
Hind
13,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Siia raamatusse on kogutud ühe tuntuma ja provokatiivsema 20. sajandi vaimse õpetaja Osho arusaamad sellest kõige võimsamast inimenergiast. Osho läheneb seksile arusaamisega, et armastus on meie elus oluline, kuid et teekonnal armastuse juurde ei saa välistada meie loomupärast bioloogilist energiat.
Hind
18,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Tervist toetavate eluviisidega naine läbib üleminekuperioodi reeglina palju väiksemate igapäevaelu häirivate sümptomitega.
Hind
14,45 €
Soodushind
6,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Põhinedes terve hulga meistrite õpetusliinil, mille eesotsas on Juthoki enese südameolemus, esitab dr Nida rea harjutusi, mis aitavad meil avastada oma seotust kõigi nähtustega ja elada teadvustades, et "hea karma toredaim kunst on elada teadlikult".
Hind
16,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Keha ja hing kui tervik on võti, mis võimaldab enesetervenduse ja oma potentsiaali avanemist praeguses elus – ilus, tervises, armastuses ja kooskõlas kogu looduga.
Hind
14,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamat „Selg” on kasulik abimees tervele perele, pakkudes praktikas tõestatud võtteid oma selja eest hoolitsemiseks ja vaevuste leevendamiseks.
Hind
17,95 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatu tõeliseks pärliks on aga enam kui 100 lehekülge tervislikke ja inspireerivaid paleo retsepte. Oled sa kunagi mõelnud, miks osa tervislikuna näivaid toite polegi tervisele nii head? Inimeste toidulaud on viimase kümne tuhande aastaga drastiliselt muutunud.
Hind
19,90 €
Soodushind
17,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Hua-Ching Ni edastab holistlikust käsitlusest lähtuvat tarkust ja praktilisi meetodeid, mida muistsed hiinlased on sajandite vältel edukalt kasutanud. Tasakaaluka elu juhtimiseks peame olema teadlikud kõikehõlmava peenenergia seaduse toimimisest igal ajahetkel ja igas meie elusündmuses.
Hind
16,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Gunnar Aarma elutarkuste teises raamatus on esitatud ja lahti seletatud neljas komponent autori poolt propageeritud õnne valemist – tervis. Kolm esimest - mõtlemine, hingamine ja toitumine - leidsid kajastamist 1. osas.
Hind
16,95 €
Soodushind
15,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
EHK ÜLDISEMALT: KUIDAS ...
• ennast mõista
• õppida enda üle naerma
• muutuda jõukamaks
• suuta endale andestada.
Veel saame teada, miks on kasulik mõista loodusseadusi, et oma loomusega paremini toime tulla.
See on raamat sellest, kuidas olla õnnelik.
Hind
13,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatust leiab hulgaliselt lastele meelepäraste toitude retsepte ning lisaks ka õpetusi ja tarkusi, mis seotud laste tervisliku toitmisega.
Hind
15,95 €
Soodushind
4,60 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Kas olete kunagi pärast ajakirjade telefoni teel müüjale või maiustusi müüvale lapsele ‘jah’ ütlemist imestanud, miks te just nõustusite tellima ajakirja või ostma šokolaaditahvli, mida te tegelikult ei soovi?
Hind
17,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Käesolev raamat võtab kokku tuntud ravitseja loomingu põhitõed, käsitledes selliseid teemasid nagu haigused ja depressioon, iseenda armastamine, õppimine ja areng, andestamine, armastus, mehe ja naise suhted ning suhted lastega, viha ja negatiivsus jpt.
Hind
14,50 €
Soodushind
11,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Osho "ARMASTAMINE" sisaldab radikaalseid ja kohati šokeerivaid mõtteid armastuse, abielu ja seksi kohta – mõtteid, mis olid revolutsioonilised enam kui 20 aastat tagasi, kuid mõjuvad värskendavalt ka tänapäeval.
Hind
12,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Seda raamatut lugedes tekib arusaam, millist elu ja paarisuhet sa endale soovid. Mis võib sind täna suhte loomisel takistada ja kuidas seda muuta? Lisaks sellele saad teada, kus ja kuidas teadlikult tutvuda, et õige kaaslane ära tunda.
Hind
12,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raha, võim, kuulsus, seksuaalsed liialdused ja tarbimine asendavad tõelised sisemised vajadused armastuse ja läheduse, elavuse ja loovuse järele. Osho näitab, kuidas vabaneda isiksusega seotud illusioonidest meditatsiooni, teadlikkuse ja armastuse abil.
Hind
13,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Valik vahedaid ja tihti humoorikaid mõtteid, mida tähendab olla mees tänapäeva ühiskonnas. Osho käsitleb mehe eri tahkusid mitmesuguste rollide abil, mida ta mängib, ning näitab, kuidas need omadused on ühiskonda kujundanud ja mõjutanud.
Hind
14,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Hingamine ja selle teadlik muutmine on inimesele kõige lihtsamalt kättesaadav vahend selleks, et oma elu teadlikult muuta. Teadlik hingamine on aastatuhandeid vana praktika, mida on kasutatud kõikides kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise ja füüsilise heaolu saavutamise eesmärgil.
Hind
15,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
95 lühikest õppetundi, mis aitavad elu edukamaks, õnnelikumaks ja turvalisemaks muuta.
Hind
12,50 €
Soodushind
5,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
Hind
15,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
See raamat on meeldetuletus sellest, et meie kõigi käeulatuses on palju imelisi olendeid – taimi, mis mitte ainult ei ravi, vaid ka õpetavad, toetavad ja suunavad. Apteeker, kryia-jooga praktiseerija ja väekas naine Maret Makko jagab oma teadmisi ja tarkusi ehk tavatumal moel kui lihtsalt proviisor.
Hind
15,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Andrew Matthews on rahvusvaheliselt tunnustatud koolitaja ja kirjanik, kes kirjutab lihtsalt ja arusaadavalt ÕNNEST ning sellest, kuidas seda leida. Tema raamatuid on tõlgitud 42 keelde ning neid on müüdud üle 7 miljoni eksemplari kõikjal üle maailma.
Hind
13,50 €
Soodushind
6,65 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Kui soovite kogeda õndsalikku seksi, jagada partneriga kogu-kehaorgasme ja saada temaga üheks meelelises liidus, siis on see raamat esimene samm tantra teel. Keerake lehte ja leidke hulk eriti kuumi seksipoose, mis õpetavad unustama end ehtsasse erootikasse ja tajuma võimsat sidet armsamaga.
Hind
17,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Liblikate jälgimine innustas Martin Faulksi välja töötama oma taiji-süsteemi, mida on võimalik harrastada suhteliselt väikeses ruumis ja lühikese aja jooksul ehk vormi, mis ei sisalda endas peaaegu üldse liigutusi, kuid säilitab samal ajal sisemise energia liikumise.
Hind
6,95 €
Soodushind
1,85 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Käesolev lihtsalt arusaadav meditatsiooni käsiraamat selgitab kõike, mida peaks teadma sellest, kuidas see võimas meeleharjutus toimib, ja õpetab selgeks võtmetehnikad, mis aitavad meditatsioonist otsekohe rohkem kasu saada.
Hind
6,95 €
Soodushind
2,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Matti kõrgelt tunnustatud 12-nädalane füüsilise vormi parandamise ja toitumise programm, mida saab järgida kodus ja spordisaalis, muudab keha radikaalselt mitmel moel: korrigeerib figuuri, vähendab organismi rasvaprotsenti ja parandab märkimisväärselt üldfüüsilist vormi.
Hind
13,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamat sisaldab teavet ja soovitusi, kuidas omal käel kergemate haigustega toime tulla. Lisaks laste ja täiskasvanute vaevuste leevendamisele pakutakse näpunäiteid ka kasside-koerte kergemate hädade ravitsemiseks kodustes tingimustes.
Hind
14,50 €
Soodushind
5,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
„Vigala Sassi taimeravi“ sisaldab lugejale arusaadavas keeles enam kui 500 ravimtaime kasutamise retsepte, õpetusi taimede kogumise ning nendest salvide, tinktuuride, teede ja tõmmiste tegemise kohta.
Hind
17,85 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Selles raamatus jagab autor lugejaga oma mõtteid oskusest sõbruneda, armuda ja lähisuhtele pühenduda, tuginedes maailmas tehtud uuringutele ja teaduspõhistele faktidele.
Hind
14,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Elu ettevõtja on vaba inimene, kes läheneb igale olukorrale, igale eluhetkele loominguliselt ning teeb kõige efektiivsema valiku, mis peegeldub tema tunnetes, mõtetes, sõnades, toimingutes ja tegudes. Elu ettevõtja on oma elu peremees, kes võtab vastutuse kogu oma elu eest.
Hind
13,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Selles raamatus lahkab Osho nii naisi kui ka mehi puudutavaid teemasid – seksuaalsust, armastust, suhteid, pereelu. Veidi põhjalikumalt kirjeldab ta naise rolli emana ning naise keha ja mõistuse iseärasusi.
Hind
13,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Järjekordne Valeri Sinelnikovi raamat on tema vastus lugejatele ja patsientidele, kes tahavad oma elu muuta. See on konkreetne tegevusjuhend, mida autor nimetab “psühhoenergeetiliseks aikidoks.”
Hind
14,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
"Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat“ on kasulik ja laiahaardeline teejuht, millest saavad abi kõik, kes kannatavad paanikahoogude, agorafoobia, sotsiaalfoobia, generaliseerunud ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivse käitumise või teiste ärevushäirete all.
Hind
24,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Selle kokaraamatu koostisosades ei leidu liha, piima ega muna, kuid see ei tähenda, et puuduksid kreemimuffinid, koogid või grillivardad. Tutvustame uusi ja huvitavaid retsepte ning põnevaid maitseid, mis muudab arusaamist taimetoidust laiemaks kui lihtsalt kapsasalat ja porgandi närimine.
Hind
15,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Tuntud psühholoog-praktik Mihhail Ležepjokov tõestab selles raamatus veenvalt, et just meid piitsutavad tunded on paljude haiguste, konfliktide ja pettumuste põhjuseks. Tema unikaalne metoodika õpetab neid emotsioone juhtima, vabastab hirmudest ja aitab saada õnnelikuks.
Hind
12,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Targad inimesed mõtlevad teiste peale, nad aitavad teisi nii palju, kui suudavad, ning tulemuseks on õnn. Armastus ja kaastunne toovad kasu nii sulle kui ka teistele. Headus teiste vastu avab su meele ja südame rahule.
Hind
11,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Eesti tunnustatuima unearsti ja ajakirjaniku koostööna valminud raamat on julgustav kaaslane teekonnal hea une juurde, jagades infot une olemuse kohta inimese eri eluperioodidel, kirjeldades levinumaid unehäireid ning andes lihtsaid soovitusi ja nippe nendega toimetulekuks.
Hind
11,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatus "Rasedus" kirjeldatakse rasedust, sünnitust ja lapsevanemaks saamist igast võimalikust aspektist. Ehkki see ei suuda asendada arstide teadmisi ja hoolitsust, annab see nõu, selgitab, jagab kasulikke soovitusi ja vastab paljudele sellistele küsimustele, mille esitamise peale te pole tulnud.
Hind
22,04 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatus on toodud üle 200 erineva venitusharjutuse, mis aitavad saavutada paremaid tulemusi ning ennetada vigastusi. Tervisliku toitumise peatükk annab ülevaate puu-, aed-, teraviljade jm tervislikust toimest meie organismile.
Hind
14,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
"Pärlid – sõnumid olemiselt" on vaimustav kogu, milles on 80 tõest ja tihti provokatiivset tarkusetera elu, armastuse ja meid ümbritseva maailma kohta.
Hind
8,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!