Raamatu autor Bernhard Moestl näitab, kuidas Shaolini munkade 13 elupõhimõtte abil fokusseerida oma mõtteid nii, et suudad energia õigel hetkel käsil oleva eesmärgi poole suunata. Võitmatute Shaolini tehnikate saladus ei peitu mitte füüsilises, vaid mõttejõus.
