Psühholoogia

Raamatuid lehel: 25 50 100

See käsiraamat annab sulle vahendeid, et tegeleda kaaslaste surve, ärevuse või koolistressiga, ja annab näpunäiteid, kuidas vaadata tulevikku kindlustundega. Olgu olukord milline tahes, aga alati on lootus, et ees ootab parem päev. – Dr Alex
Hind
18,30 €
Elukutseline korrastaja õpetab looma korda oma elu igas valdkonnas, et suurendada produktiivsust
ja hakata elama nii, nagu alati unistanud oled.
Hind
22,70 €
Pidev seadmete ja ekraani-akende vahel laveerimine on ahistav ja masendav eluviis. Raamatu autor katsetas erinevaid lahendusi – ei kasutanud ka nutitelefoni –, aga miski ei aidanud. Ta alustas pikka teekonda, mille jooksul intervjueeris keskendumis- ja tähelepanuvõimega tegelevaid eksperte kogu maailmas.
Hind
23,40 €
Meie üldine heaolu sõltub nii meie vaimsest kui ka füüsilisest tervisest. Peame hoolitsema oma meele ja keha eest, sest mõlemad mõjutavad meie mõtlemist, tundeid, käitumist ja, mis kõige tähtsam, kuidas me stressiga toime tuleme. 
Stressiga õigesti toimetulemist tuleb õpetada. Seetõttu on lastele varases eas teadveloleku harjutuste õpetamine stressi maandamiseks mitte ainult oluline eluoskus, vaid see on lausa hädavajalik.
Hind
14,80 €
On sul vahel nii, et kuigi oled mures, õnnetu või tunned end tühjaks pigistatuna, teed ikkagi rõõmsa näo pähe ja teeskled, et kõik on hästi? Sa pole üksi. Stress, ärevus, madal enesehinnang või lausa depressioon kummitavad nii paljusid. Mida rohkem me õnne poole püüdleme, seda enam see käest lipsab. See on otsekui nõiaring, millesse takerduda on ülilihtne.
See raamat annab sulle praktilised teadmised, kuidas õnnelõksust põgeneda, et saaksid viimaks kogeda tõeliselt rahuldust pakkuvat elu.
Hind
20,90 €
Tänapäeva elu on täis stressi. Kui maadleme töö-, suhte- või rahateemadega on meil raske iseenda jaoks aega leida. Satume halbade harjumuste küüsi ja muretseme liialt. Raamatus „Kuidas olla iseenda terapeut“ õpetab Owen O’Kane nutikaid ja lihtsaid tehnikaid, mille abil vabaneda kahjulikest mõttemustritest ja vaadata asju rahulikumast vaatenurgast
Hind
17,40 €
„48 võimuseaduse“ ja mitme teise kultusliku teose autor Robert Greene on kaante vahele koondanud olulisimad mõtteterad ja õppetunnid, mille ta on elu jooksul autori, koolitaja ja eeskätt inimesena omandanud. Oma uusimas raamatus vaatleb Greene inimeseks olemise eri tahke ning annab aasta igaks päevaks ühe kokkuvõtlikult sõnastatud juhtmõtte, mida lugeja võiks järgida, olgu selleks siis oma eesmärkide saavutamine, teiste käitumise mõistmine, oma impulsside kontrollimine või tugevuste ja nõrkuste äratundmine.
Hind
23,50 €
Edith Eger põimib oma tähelepanuväärse elutee kokku liigutavate lugudega neist inimestest, kellel ta on aidanud paraneda. Ta uurib, kuidas me võime jääda oma mõtete vangi, ja näitab, kuidas leida vabaduse võti.  „Valik“ on raamat, mis toob kaasa elumuutuse ja pakub lootust ja lohutust paljudele lugejate põlvkondadele.
Hind
22,60 €
“Meelerahu teejuhis” jagab litsentseeritud terapeut Alison Seponara oma teadmisi ja kogemust ärevuse ravimisel. Ta pakub välja hulgaliselt tegevusi ning tehnikaid, mille toimimine on teaduslikult tõestatud. Need rahustavad sümpaatilist (võitle või põgene) närvisüsteemi ning aitavad mõistuse ja keha üle paremat kontrolli saavutada. See raamat sisaldab kõike, mida vajate ärevuse holistiliseks ravimiseks ning ärevust maandavate abivahendite komplekti loomiseks.
Hind
19,15 €
Kas olete kunagi pärast ajakirjade telefoni teel müüjale või maiustusi müüvale lapsele ‘jah’ ütlemist imestanud, miks te just nõustusite tellima ajakirja või ostma šokolaaditahvli, mida te tegelikult ei soovi?
Hind
22,60 €
Kulgemine. See lihtne sõna annab täpselt edasi selle näiliselt pingutusevaba tegevuse tähenduse. Kuigi kulgemine tundub väliselt lihtne, ei ole see kaugeltki nii. Kulgemine nõuab sageli suurt füüsilist või vaimset pingutust ning seda ei ole võimalik saavutada ilma oskusteta.
Hind
20,90 €
Õpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat. Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest.
Hind
18,30 €
Raamatus „SINA OLEDKI MÄGI“ kirjeldab autor lihtsate tähelepanekutega, kuidas lõpetada eneseõõnestamine
ja saavutada selle asemel kosutav meelerahu.
Hingelise ärkamise, isikliku arengu teekonna ja lahendamatuna näivate raskuste metafoorina on Wiesti raamatus lihtne loodusesümbol: MÄGI.
Hind
16,55 €
Esimene metakognitiivse teraapia – uue ja murrangulise depressiooni ravimeetodi – teemaline raamat annab juhtnööre, kirjeldab konkreetseid juhtumeid ning pakub teraapiakabinetis kasutatud harjutusi ja näpunäiteid. Doktor Pia Callesen näitab meile, et depressioon ei ole möödapääsmatu haigus, vaid miski, mida me saame õppida ohjeldama ja ära hoidma, elades rohkem ja mõeldes vähem.
Hind
15,30 €
Auhinnatud ajakirjanikku Johann Harit painas lahendamata müsteerium. Miks olid depressioon ja ärevus aastatega üha levinumaks mureks muutunud. Küsimusel leidus ka isiklik põhjus: Hari oli nende küüsis vaevelnud teismeliseeast saati. Arsti pakutud lahendused tõid küll ajutist leevendust, kuid sügav hingeline valu ei kadunud.
Hind
22,49 €
Kuninganna Elizabeth I, Napoleoni, Bismarcki, Päikesekuninga , Tšingis-khaani, Churchilli ja teiste kuulsate võimukandjate – või võimu ohvriks langenud isikute – mõtteavaldustega illustreeritud seadused köidavad iga lugejat, keda huvitab võimu saavutamine või kes soovib ennast selle eest kaitsta.
Hind
25,50 €
Teejuhiks õnne ja rahulolu poole ongi ärgas mediteerimine, millega õpid astuma raskustele vastu loominguliselt, peletama muremõtteid ja nägema maailma hoopis eredamas valguses.
Raamatuga on kaasas meditatsioonide CD.
Hind
19,20 €
Raamatus kirjeldatakse ainulaadset ja teedrajavat viiesammulist meetodit, kuidas jõuda üksmeelele kellega tahes – nii tööl kui ka eraelus – ja teha seda nii, et kõik jääksid rahule.
Hind
17,50 €
Maria Goodavage pakub meile võimalust vaadata parimate uurimiskeskuste ja kaasaegsete teadustööde kulisside taha ning tutvuda inimestega, kelle heaolu sõltub uskumatute oskutega abikoertest.
Hind
19,80 €
„Õnn on võimalik, kannatused ei ole kohustuslikud ning ebameeldivused mööduvad“ – selles on raamatu autor veendunud.
Hind
15,30 €
Maailmakuulus Stanfordi ülikooli psühholoog Carol S. Dweck on uurinud aastakümneid, mis on see, mis eristab edukaid ja õnnelikke inimesi mitte nii edukatest, ning on teinud läbimurdelise avastuse: mõtteviisil on tohutu jõud.
Hind
20,90 €
Täiusta oma suhtlusoskust selle informatiivse ja vaimuka käsiraamatu abil, et saavutada edu nii isiklikes kui ka töistes suhetes.

Kas sa oled kunagi imetlenud edukaid inimesi? Neid, kellel näib justkui kõik olemas olevat. Sa oled näinud neid töökohtumistel või seltskondlikel üritustel enesekindlalt vestlemas. Neil on head töökohad, toredad elukaaslased ja huvitavad sõbrad.
Nad ei ole sinust ei targemad ega paremad, seega mis on nende saladus? Nad on lihtsalt palju osavamad suhtlejad.
Raamatus „Kuidas rääkida ükskõik kellega“ paljastab rahvusvaheliselt tunnustatud koolitaja ja mitme menuteose autor Leil Lowndes eduka suhtlemise saladused ja selle taga peituva psühholoogia.
Hind
20,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Mida sa tegelikult tahad? Istu maha ja pane see kirja, oleviku ajavormis. Näiteks: „Ma olen õnnelik ja tänulik, et…“ Kirjuta lahti just see, mida sa oma elult täpselt tahad, igas eluvaldkonnas.

Zig Ziglar võib olla meisterlik motiveerija, Chicken Soup For the Souli asutaja Mark Victor Hansen geniaalne jutuvestja ning Anthony Robbins isikliku arengu guru, kuid Bob Proctor on meisterlik mõtleja. Elu süstematiseerimises ei küüni keegi talle ligilähedalegi ‒ ta on lihtsalt parim. Proctor kogub mõtteid nii, nagu Imelda Marcos kogus kingi. Ta seob need kokku peenteks kogumiteks; üks mõte viib loogiliselt teiseni, kuni on loodud terve meetod.
Hind
21,70 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Kes oleks võinud arvata, et intelligentsus võib põhjustada kannatusi ja teha õnnetuks? Ometi näen oma vastuvõttudel inimesi, kes kaebavad selle üle, et mõtlevad liiga palju. Käesolev raamat pakub praktilisi õpetusi ja juhtnööre, kuidas suunata oma pulbitsevat vaimu nii, et taastada sisemine rahu ning terviklikkuse tunne.
Hind
17,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Eri valdkondade teadlased on leidnud viimasel ajal hulgaliselt tõendeid, et mõtted, tunded ja veendumused võivad vähendada valu, parandada haavu, hoida ära põletikku ja südamehaigusi ning isegi aeglustada mõne vähivormi kulgu.
Hind
22,95 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!