Toitumine ja elustiil

Raamatuid lehel: 25 50 100
  • Natalja Zubareva - Toitumine ja elustiil, HORMOONIDE VALSS

    HORMOONIDE VALSS

    Lihtsas keeles vastused kõige olulisematele naise tervist, hormoonide tasakaalu ja hormonaalseid probleeme puudutavatele küsimustele kõige menukamalt Instagrami-arstilt.
    19.25 €
  • Mark Hyman - Toitumine ja elustiil, TOIT

    TOIT

    Dr. Mark Hyman vaatleb iga toidugruppi üksikasjalikult ning selgitab uuringute põhjal välja, milles oleme seni eksinud. Ta paljastab, millised toidud meie tervise eest hoolt kannavad ja millised meile ohtu kujutavad.
    22.95 €
  •  - Toitumine ja elustiil, TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING

    TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING

    Tervislik kaalu alandamine toimub teadlikult, mõõdukas tempos, ja sisaldab endas nii tasakaalustatud elukoormust töö ja puhkuse vahel, toidu kui kehakütuse tarka tarbimist, oma vaimse ja emotsionaalse olemuse eest hoolt kandmist kui ka piisavat, mitmekülgset liikumist.
    17, 95€
    5.10
  • Renee McGregor - Toitumine ja elustiil, TRENNITOIT

    TRENNITOIT

    Raamat sisaldab igaks päevaks koostatud menüüsid, mis on kohandatud vastavalt spordialale, need toetavad sportlike eesmärkide saavutamist, aitavad ära hoida vigastusi ja võimaldavad kehal tõhusalt ja tulemusrikkalt töötada
    16, 40€
    7.90
  • James Duigan - , PUHAS JA TERVISLIK DIEET

    PUHAS JA TERVISLIK DIEET

    Nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.
    15, 40€
    9.90
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • DR STEPHAN DOMENIG - Toitumine ja elustiil, Aluseline toitumine

    ALUSELINE TOITUMINE

    Raamatus jagab dr Stephan Domenig aluselise ravikuuri kliiniliselt katsetatud põhimõtteid: lihtne moodus ainevahetuse korrastamiseks aluselise menüü ja teadliku söömisrutiini loomisega, kaloreid lugemata ja dieedinippe järgimata. Juhindu 14-päevalisest söömisplaanist, et olla õnnelik ja terve!
    15, 40€
    9.10
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • LIINA RAVNEET ELVIK - Toitumine ja elustiil, KUNDALINI JOOGA

    KUNDALINI JOOGA

    Eestlasest joogaõpetaja Liina Elviku raamat viib sind kundalini jooga maagilisse salamaailma – õpetuste juurde, mis olid kunagi kättesaadavad vaid valitsejatele, kuid nüüd on avatud teenima igat inimhinge.
    18.50 €
  • ÜLLE HÕBEMÄGI - , SÖÖ JA SÄRA

    SÖÖ JA SÄRA

    Tervist toetavate eluviisidega naine läbib üleminekuperioodi reeglina palju väiksemate igapäevaelu häirivate sümptomitega.
    14, 45€
    6.00
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • ARDI RAVALEPIK - Toitumine ja elustiil, PALEO TOITUMINE

    PALEO TOITUMINE

    Raamatu tõeliseks pärliks on aga enam kui 100 lehekülge tervislikke ja inspireerivaid paleo retsepte. Oled sa kunagi mõelnud, miks osa tervislikuna näivaid toite polegi tervisele nii head? Inimeste toidulaud on viimase kümne tuhande aastaga drastiliselt muutunud.
    19, 90€
    17.50
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • JOSEPHINE FAIRLEY - Toitumine ja elustiil, ELU JOOGA

    ELU JOOGA

    Jooga on üks populaarsemaid harjutuste süsteeme; maailmas harrastab seda regulaarselt 30 miljonit inimest. Selles raamatus jagab autor Josephine Fairley oma kirge jooga kui ülima vananemisvastase saladuse vastu ja näitab, miks see sobib ideaalselt neile, kes on jõudnud juba keskikka.
    15.50 €
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • MIKK MÄGI, LOORE EMILIE RAAV - Toitumine ja elustiil, TOIDUD AINULT TAIMEDEST

    TOIDUD AINULT TAIMEDEST

    Selle kokaraamatu koostisosades ei leidu liha, piima ega muna, kuid see ei tähenda, et puuduksid kreemimuffinid, koogid või grillivardad. Tutvustame uusi ja huvitavaid retsepte ning põnevaid maitseid, mis muudab arusaamist taimetoidust laiemaks kui lihtsalt kapsasalat ja porgandi närimine.
    15.95 €
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • REIN JALAK - Toitumine ja elustiil, TAASTUMINE JA TERVISLIK TOITUMINE

    TAASTUMINE JA TERVISLIK TOITUMINE

    Raamatus on toodud üle 200 erineva venitusharjutuse, mis aitavad saavutada paremaid tulemusi ning ennetada vigastusi. Tervisliku toitumise peatükk annab ülevaate puu-, aed-, teraviljade jm tervislikust toimest meie organismile.
    14.95 €
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • JAMIE KODUS

    Inglismaa menukaima koka Jamie Oliveri uus raamat „Jamie kodus“ sisaldab rohkem kui sada uut retsepti, lisaks elementaarse info taimede istutamise kohta ja kasulikke soovitusi, kui lugejal peaks tekkima soov ka ise näppe mulda pista!
    23.75 €
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • PUHTA TOIDU RAAMAT

    Mahetoit – milleks see? Kallis, kättesaamatu, tülikas... Et midagi muuta, tuleb seada siht, mida just nüüd ja kohe ei saavuta, aga mille poole sammumine paneb teid nägema toitu, toidu hankimist ja valmistamist hoopis uues valguses.
    14.25 €
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • NUTIKAS TOITUMINE

    Nutikas toitumine on tänapäeval väga populaarse toitumisteema murranguline käsitlus, mis võimaldab saada söödavast toidust maksimaalset kasu.
    12, 52€
    2.94
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • ARINA JELISEJEVA - Toitumine ja elustiil, DIEET EI OLE AINUS LAHENDUS

    DIEET EI OLE AINUS LAHENDUS

    Raamatu eesmärk on selgitada tavainimesele lihtsalt ja arusaadavatl, mida kujutab endast üks tavaline dieet ning milline on selle tegelik mõju kehale ja kehakaalu alandamisele.
    14, 40€
    8.10
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
  • MAI MASER - Toitumine ja elustiil, IGAÜHELE OMA TÕDE

    IGAÜHELE OMA TÕDE

    Raamat annab valiku erinevatest dieetidest, mida tänapäeva maailmas praktiseeritakse. Igal õpetusel on oma looja, välja kujunenud koolkond ja teooriad ning neid järgides on saavutatud ka soovitud tulemusi. Kas ja milline variant kellelegi aga sobib, jääb igaühe enda otsustada ja järele proovida.
    6, 60€
    3.60
    Meie veebipoest on raamat otsa saanud!