KOOSMÕJU EFEKT

Autor
Kategooria
Raamatu kaas
Lehekülgede arv
272
Mõõtmed
140x210
Avaldamise aeg
10.12.2017
Tõlkija
Toimetaja
Hind
17,60 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!

Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu.

Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. 

Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.