AJARÜTMIDE MÕJU TERVISELE

Kategooria
Raamatu kaas
Lehekülgede arv
200
Mõõtmed
140X210
Avaldamise aeg
17.04.2018
Tõlkija
Toimetaja
Hind
14,40 €
Soodushind
5,00 €

Tervise säilimise huvides on kõige tähtsamad nii elustiil kui ka bioloogiliste rütmide järgimine. Elades oma igapäevaelu kehale soodsate rütmide taktis paraneb organismi enesetervendusvõime tohutult. 

See raamat näitab, kuidas saab lihtsate, kuid mõjusate meetmete abil muuta oma elu rütmilisemaks ning seega ka tervislikumaks. Õigeid rütme tabades säästame kõvasti jõudu ja energiat. Igapäevatöö muutub lihtsamaks, puhkus rohkem rõõmu pakkuvaks ja uni kosutavamaks. Stress väheneb ja füüsiline tervis paraneb.

Lisaks käsitleb raamat ka tervislikus rütmis tiksuva eluga haakuvat toitumist ning annab nõu unekvaliteedi parandamiseks.

Maximilian Moser on Austrias asuva Grazi Meditsiiniülikooli professor, kes on pühendanud oma karjääri inimkeha mõjutavate bioloogiliste rütmide uurimisele ning selle teabe populariseerimisele. Tema raamatut on saatnud suur müügiedu.